בפוסטים הקודמים ולאחר מבחן

ה-"בחן את עצמך" הנחמד,

הבננו שכולנו חשופים לרעלים, כל יום-כל היום.

למדנו לדעת שבנוסף לרעלים ממקור חיצוני,  גם הגוף שלנו מייצר רעלים, כתוצאה מתהליכים מטבולים טבעיים

והבננו שבין כך או כך, הכבד הוא ה-איבר האמון על הטיפול ברעלים

והוא זקוק מ א ו ד לקצת עזרה.

אז כיצד נוכל לסייע לו?

ניתן יהיה לסייע בשני מישורים עיקריים:

1. לפנות החוצה קצת פסולת, בעזרת תכנית ניקוי רעלים.

2. לחזק את הכבד בעזרת מזונות אשר תומכים אותו.

אז בואו נדבר על 1-

קיימות בשוק תכניות רבות ושונות שמטרתן לסייע לגוף להתפנות מרעלים.

אני מכירה והתנסיתי ברובן.

לרוב התוצאה שלהן באמת נעימה מאוד,

אך לצערי,

מצאתי בהן גם לא מעט טעם לפגם:

חלקן ארוכות מאוד ודי מייאשות,

חלקן קיצוניות מאוד וקשות ליישום,

חלקן מצריכות לפרוש למענן משגרת החיים

לטובת חוות בריאות כלשהי

וחלקן יקרות מאוד ולא כל יד משגת אותן.

אך הדבר שהכי הפריע לי,

זה שלא משנה כמה טובה ונפלאה הייתה התוצאה,

זמן קצר מסיומה,

התחושה היא שהשגרה מכרסמת ולא נשאר הרבה מההטבה.

וכך יוצא שמאמץ רב נעשה לחינם.

מסיבה זו,

"התכנית הממוקדת לניקוי רעלים", אותה אני מנהיגה, נוצרה כתכנית שנתית.

את השנה אנו מחלקים לרבעונים,

כשבכל רבעון אנו עושים תהליך קצר וממוקד של ניקוי רעלים

ואז, תומכים את תוצאותיו בתפריט שגרה תומך כבד ומאוזן, עד לרבעון הבא

וחוזר חלילה.

וכך, לא רק שהתוצאה לא הולכת לאיבוד,

נהפוך הוא.

הניקוי מרבעון לרבעון רק הולך ומעמיק  ועוד קומה של בריאות נבנית לנו.

סקרנים לדעת כיצד נראה הפרק הרבעוני של הניקוי?

הפרק הראשון של הניקוי כולל צום מיצים, לצד תפריט טבעוני נטול אלרגנים.

משך הזמן- שבוע ימים.

סוד הקסם בצום המיצים טמון בעובדה

שאותם מיצים מהווים עבור הגוף מקור לאנרגיה זמינה,

אשר לא מצריך כמעט כל התערבות מצד הגוף ע"מ להטמיעו.

כלומר- הגוף נח!

וכשהגוף נח, כל אותה אנרגיה שרגיל היה להשקיע בפירוק, הטמעה, מיון ופינוי של מזונות,

כעת מושקעת בניקוי רעלים וריפוי.

התפריט הטבעוני, נטול האלרגנים

מיועד לא להפריע, לא להכביד, לא להחדיר רעלנים נוספים ובכך תומך את הקסם המתחולל בגוף לאחר הצום.

ומה מרגישים?

התחושה לאחר תהליך כזה היא עילאית!

זוהי פשוט חוויה של "ריסטרט" לגוף ולנפש.

מרגישים קלילים, הבטן אינה נפוחה ומערכת העיכול אינה גדושה.

לרוב יורדים הרבה במשקל.

האנרגיה והחיוניות גוברת, המחשבה מתחדדת

הכל פועל ומרגיש מדויק, כמו מכונה משומנת היטב.

משתרר שקט! הגוף לא צועק "עכשיו אני רוצה מתוק"

האכילה הופכת מעודנת ולא ייצרית או רגשית.

אנו זוכים להכיר את עצמנו וצרכינו מחדש,

ונוצר חלון הזדמנויות נדיר ומיוחד-

לשחרר הרגלים לא תומכים והתמכרויות שונות, ללא מאמץ.

האם יש תופעות לוואי?

כשהגוף מתנקה, עלולים להופיע סימפטומים של ניקוי.

מערכות ההפרשה עובדות ביתר שאת

ולכן עלולים להרגיש עייפות או חולשה,

כאב ראש מתון, הפרשה מהלשון, שינויים במתן שתן/צואה.

*לא כולם יחוו סימפטומים של ניקוי.

בכל מקרה, חשוב מאוד לבצע תהליך ניקוי רעלים מבוקר ותחת ליווי והשגחה בלבד.

ואם תרצו לדעת עוד-

לחצו כאן למידע המלא על "התכנית הממוקדת לניקוי רעלים"

וכעת נדבר קצת על 2-

רוצים לדעת כיצד ניתן לתמוך ולחזק את הכבד באופן יומיומי?

לשם כך הכנתי לכם  מדריך DIY ח י נ מ י -   רק לקוראי הבלוג.

ל "המדריך DIY לניקוי רעלים"- חלק 1- לחצו כאן

מדריכים חינמיים נוספים יגיעו בהמשך.

הולך להיות מ א ו ד מרתק.

לני שמיר שם טוב

דר' לנטורופתיה (phd nd)

בעלים ומטפלת ב"הקליניקה"-

רפואה טבעית בהתאמה אישית,

מאז 1993.