כל מה שבריא - כיכר העיר של "הקליניקה"
מאת לני שמיר שם טוב- דר' לנטורופתיה
(Ph.d N.d)
הכל על תזונה, משקל ואושר
מתארחת ב"אושר למתחילים" של רותי לקס, רדיו מודיעין
אמש התארחתי בתכנית הרדיו המרתקת- "אושר למתחילים" של Ruthie Lax ,
על מנת לספר את סיפור האושר האישי שלי.
על שיטת ההרזיה שפיתחתי לפני 25 שנה,
על איך שעזרה לכו-לם, חוץ מ...לי.
על איך שבכל זאת הצלחתי להשיל 61 קג.
על הקשר בין תזונה, ניהול משקל ואושר,
כולל טיפים איך להפוך להיות "הגרסה המשובחת של עצמך".
מה, לא תצפו?
עשיתי זאת!
דיברתי ברדיו ונשארתי בחיים לספר!
תודה לך-Ruthie Lax האהובה ו ה מ ד ה י מ ה
על האירוח בתכנית המהממת שלך,
על הזכות לספר את סיפור האושר האישי שלי,
ובעיקר על כך שבזכותך ובנוכחותך הנעימה
השלתי היום גם לא מעט קילוגרמים
של "פחד במה".
אהבתם? ספרו לחבר'ה!
לרוב אנחנו מביטים בעצמנו במראה ויש לנו לא מעט טענות לעצמנו, בעיקר בנוגע לענייני משקל ודימוי גוף.
מה באמת נחשב למשקל תקין? ואם אני לא בנורמה, זה מסוכן?
טיפ מטורף לאכול בריא, לרזות ולהרגיש נפלא- לאכול לפי צבעים!
הצפייה בפרק הזה טלטלה אותי רגשית. כזו שמנה גם אני הייתי. בדיוק עם אותם דברים התמודדתי. אני רזיתי 61 קג' בשיטה שאני פיתחתי. מהמקום הזה נחלצתי, אך לעולם לעולם לא אשכח מאין באתי ולאן אני הולכת
אף אחד לא נשאר אדיש לסתיו, איפה זה פוגש אתכם ?
אם גם אתם מרגישים דכדוך בסתיו, המאמר המקסים הזה יעניק לכם שפע תובנות
הבחירות הפסיביות שלנו-הן הבחירות שבצל.
אך עדיין... הן בחירה לכל דבר.
שווה לקרוא!
עד שנדמה שהצלחנו לאחוז בתפריט בריא, הנה שוב מגיע חג. האם זה בהכרח חייב להסתיים בקטסטרופה תזונתית?
חכמים אמרו שאם החיים נתנו לך לימונים, דע להפוך אותם ללימונדה. ובכן, זוהי הלימונדה שלי
לרגל יום האישה 2022 ביקשתי להבין מה בעצם עושה אותי אישה
אחד מילדי לא אוכל ירקות בשום צורה ואופן. אך אמא נטרופתית הרי לא תיכנע. קראו על הפתרונות שמצאתי
איזה חג מיוחד הוא פורים. חשבתם על זה? איך בין רגע אנו יכולים להפוך להיות אחרים...מה זה אומר בהיבט הטיפולי?
